* A bandeja

    A  bandeja se caracteriza pela execução de dois tempos rítmicos (passadas) e a impulsão numa perna só. O arremessador procura o máximo de aproximação para então colocar a bola na cesta. Deve o arremessador buscar velocidade, passadas longas, máxima impulsão e por consequência aproximação do aro.

     Comentários, erros comuns e correções da bandeja:

    
     a) Errar na aproximação, concluindo a bandeja  muito distante do aro, ou passando do aro para concluir. Corrige-se com repetições, sem sacrificar  velocidade,  tamanho da passada  e impulsão.

     b) Executar mais de dois tempos rítmicos, cometendo a violação da andada. É mais fácil para a criança “sentir” o que é andar, do que o professor falar em “pé de pivot”. Com educativos, a criança vai sentir a hora de segurar a bola, fazer as passadas e finalizar a bandeja sem andar. O movimento da bandeja é como andar de bicicleta , sentiu, aprendeu.

     
      c) Fazer impulsão horizontal ao invés de vertical. O impulso é feito pela perna oposta à mão do arremesso e é na direção do aro. O arremesso é suave e o mais próximo do aro possível.

    
     d) A perna que impulsiona, quer aproximar o arremessador do aro, a outra, “de balanço”, é flexionada e ajuda a que impulsiona, se arremessando para cima. É comum o iniciante jogar essa perna de balanço para traz, 'trabalhando' contra a impulsão.

    
     Como todos os fundamentos do jogo, por mais que se faça, sempre é possível ser feito melhor. A bandeja estará sempre em nossas aulas. Como combinamos, primeiramente concentraremos nossos objetivos nela. A partir do momento que nossos alunos/as saibam faze-la com segurança ela passa a ser desenvolvida associada aos demais fundamentos. Educativos de drible , passes e defesa terminando em bandeja é o que não falta.

    
     A Amberj está produzindo um pequeno vídeo que será postado aqui, com  educativos da bandeja.